COLESTEROL 

¿COMO COMBATIRLO?

Hay dos tipos de colesterol uno es el colesterol en sangre, este tipo de colesterol es producido por el hígado, intestinos y otros tejidos. Este es usado por el cuerpo en el cerebro, la columna vertebral y la piel.

Además es parte esencial de la fabricación de sales biliares, hormonas sexuales, adrenales (glándulas en los riñones) y vitamina D.

Se combina con las proteínas para permitir que las grasas san transportadas a las células.

Por otra parte el colesterol también proviene de los alimentos a estese le llama colesterol en la dieta.

Es así que el hígado produce alrededor de 3.000 mg. Al día, tanto si el colesterol esta o no presente en la dieta diaria, esta cantidad es  más que suficiente para que el cuerpo realice las funciones que necesiten de él.

Por lo tanto si se ingiere demasiado colesterol esto llevara a que el cuerpo lo almacene de manera no planeada en las arterias, esto produce el tan famoso y fatal endurecimiento en las arterias (arterioesclerosis). Imaginate por las arterias debería viajar tu sangre limpia y con el aditivo que es el colesterol; pero si este va en exceso es lógico que se tapen las arterias, en lenguaje coloquial diríamos que se te llena de cochambre las venas.

Como puedes imaginar esto tiene consecuencias graves como por ejemplo que la circulación sanguínea se vea afectada y esto causa graves problemas como:

• Pérdida de audición.
• Calvicie.
• Falta de respiración.
• Mareos.
• Hipertensión.
• Ataques al corazón.
• Se dañan todos los tejidos del cuerpo ya que una poca cantidad de oxígeno y nutrientes alcanzan las células.

Si lo se suena horrible y alarmante pero todo tiene solución primero deberas cambiar tu alimentación, si lo se parece imposible pero con unas cuantas modificaciones puedes ver grandes mejoras. Por ejemplo come mas pescado el pescado tiene aceites esenciales que eliminan el colesterol en sangre, como quien dice arranca el cochambre de tus venas, lo mismo pasa con alimentos como la avena, la manzana, el ajo entre otros.

Además déjame decirte que hay hierbas  que aparte de que no afectan en nada a tu organismo tiene un poder curativo asombroso como la hierba del sapo, el abedul, el diente de león o la alcachofa, que harán que reduzcas tus niveles de colesterol de una forma rápida y segura, aunque siempre debes procurar cambiar tus hábitos alimenticios pues solo así podres mantener tu salud.

Por cierto estos productos los puedes encontrar en tu tienda naturista la alcachofa, sin más nos leemos en el próximo artículo, recuerda comentar y darle me gusta si el articulo ha sido de tu agrado e interés.

ROD .

P.D. TE DEJO UN LINK RELACIONADO AL TEMA http://www.remediospopulares.com/colesterol.html